பல் சுகாதாரம் தொகுப்பு

இந்த மாபெரும் பல் பராமரிப்பு மாதிரி மற்றும் மாபெரும் பல் துலக்குதல் மூலம் நல்ல பல் சுகாதாரத்தின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துங்கள். வயது வந்தவரின் பல்வரிசையின் மேல் மற்றும் கீழ் பாதியைக் காட்டுகிறது. இன்ஸ்ட்ரக்ஷன் கையேடு பற்களின் அமைப்பு, பல் சிதைவு மற்றும் ஒழுங்காக மிதப்பது எப்படி என்பதை விளக்குகிறது மாதிரி A ஐ நாக்குடன்; நாக்கு இல்லாமல் மாதிரி பி

பல் சுகாதாரப் பாதுகாப்பு என்பது பற்களைப் பாதுகாப்பதைக் குறிக்கிறது, இதில் பற்கள் நேர்த்தியாகவும், வெண்மையாகவும், பல் நோய்களிலிருந்து விடுபடுகின்றன, அதாவது பீரியண்டால்ட் நோய், வாயில் விசித்திரமான வாசனை இல்லை, சாதாரண மெல்லும் செயல்பாடு. ஒவ்வொரு நாளும் பல் துலக்கும் ஒரு நல்ல பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். காலையில் எழுந்திருக்குமுன், இரவில் தூங்குவதற்கு முன் பல் துலக்க வேண்டும். இது உணவு குப்பைகள், மென்மையான வெள்ளை அழுக்கு மற்றும் வாய் மற்றும் பற்களில் உள்ள பல் தகடு ஆகியவற்றை அகற்றும். வாய்வழி குழியை சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருங்கள், பல் நோய்களின் தோற்றத்தை குறைக்கவும். காலையில் எழுந்திருக்குமுன், இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், பற்களின் மேல் மற்றும் கீழ் பற்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று மோதுகின்றன. ஒரு நாளைக்கு ஒரு டஜன் முதல் ஐம்பது முறை வரை, பாதிப்புகள் மற்றும் தாக்க சக்திகளின் எண்ணிக்கையை நாளுக்கு நாள் அதிகரிக்க முடியும், இது பற்களை வலிமையாக்குகிறது.